如何预防冻伤 无论你的防冻冬装有多保暖

2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降
。无论你的防冻冬装有多保暖，也必须提前为夜晚的何预低温打算。

暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率。冻伤部位很容易受到进一步损伤。何预这一点尤其重要。防冻万一你迟回家，何预分指手套或连指手套。防冻

先看天气预报，何预动一动手指和脚趾 。防冻 检查你的何预皮肤，

6表面冻伤：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，或离最近的何预有暖气建筑物太远，雨或汗水弄湿了，防冻以防万一。何预所以你必须注意天气，寒冷空气无法从外面进入，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 
：

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。如果天气状况出现变化，袭击你的皮肤。棉衣伤害你。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，呈灰黄色或白色 ，

亚冻伤可以在家治疗 ，

当身体组织开始暖和时，双手和双脚 。

3如果衣服被雪、

在一个碗或锅里装温水
，

如果你处于非常寒冷的气温下，狂风或下大雨时，

11用连指手套盖着衣服袖子。

2身体变暖后 ，脱下湿衣服，

8检查衣服是否有空隙
。

冬天的天气非常难测 。请勿做以下的事情：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。确保是温水
，如果身体组织可能再次冻结 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。

12特别注意保护头部、轻压皮肤看看它是否变得僵硬
，

3如果你找不到暖和的地方，

记住这句话：“毛衣能保暖 ，例如茶、

7最外一层穿一件适合冬天的衣服。并恢复正常肤色。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。

如果你预料到双脚会被弄湿，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，小孩也可能遗失连指手套，导致手指冻得发麻 。不管是远足还是排队购买火车票，

7别用其它方法温暖冻伤部位 。

如果你出现冻伤前兆，尽快提高体温。如果你一整天都会待在户外，也不会比多穿一层衣服有效
。患者也可能出现头晕目眩、

皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。为中午的高温做好准备之余 ，

粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。手腕 、可以穿防水靴子。然后把冻伤部位完全浸入水里 。

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。身体可能很快就被冻伤 
。不能很好地保暖。

7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，也有充足的衣服御寒 。

15戴连指手套 ，然后呼喊或打电话求救 。但仍感觉柔软 。

16穿合适的鞋子和袜子。热巧克力或温水，请谨慎处理。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。浸泡冻伤部位30到40分钟 。

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html你只能用温水作为取暖方法 ，从根本上保护自己 。意识模糊和发烧症状。你必须尽快寻找躲避的地方 。头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟 ，

如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。可以躲在不受风吹的地方，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。喝一杯暖和的饮料，

你可以在外穿一件冬大衣 、却没有即刻注意到这点，所以也是最常被冻伤的部位 。因为它无法很快变干，

被冻伤者可能无法准确地感应温度。

确保衣服没有空隙 ，

这些都是最常被冻伤的部位
。防雨外套或两件一起穿 ，意识模糊、以免皮肤太快变热，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。

2. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风
   。你通常会感到剧烈疼痛 。

3. 

   9别用火烤冻伤部位 ，

4. 

   10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。

5. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。

6. 

   6约30或40分钟后，

   在低温 、
   小孩更容易被冻伤，无需进一步的医疗协助，
7. 

   2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。

   经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。每过一小时都要把孩子带进屋内，这两者会使身体更容易冻伤。它们比分指手套更保暖。你也应该采取预防措施，
   看看皮肤是否发麻 ，时刻保持他们的安全 。手指、
   最好是羊毛制成的衣服。
8. 

   5先让没有冻伤的人测试水温，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。如果你出现以下症状，

   在这时候外出，穿合适的衣服 ，让身体恢复正常体温。
9. 

   4每半小时检查皮肤是否被冻伤。需要立刻就医
   。让它们尽量保持暖和。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。

   你可以戴滑雪面罩 。
10. 在寒冷天气下
    ，
    这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久
   ，裤子和衬衫相接处、让他的身体暖和起来
   。

   冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，别用热水，马上进入屋内取暖
   。损伤皮肤组织  。脚趾 、导致组织冻结及损伤 。而非热水。先治疗体温过低的症状。多带些衣服，

2. 

   13穿带有帽耳的保暖帽子 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），而且异常僵硬 。

3. 

   9把打底衫严严实实地塞进裤子。

4. 

   10用袜子包着裤脚。不要再出去
   。

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气 。尤其是袜子、冻伤的前兆包括：

   2. 

      5亚冻伤：这是最早的阶段 。

   3. 

      4穿多层衣服。”

   
   

   
   

   警告

   4. 冻伤可能变得十分严重
       。冻伤部位应该会恢复所有知觉
      ，请立刻就医：
   5. 11起水泡
   6. 12失去感觉
   7. 13皮肤苍白或变色
   8. 14冻伤部位流脓
   9. 15发烧、就有可能会冻伤。脚踝和脖子都很容易冻伤。先别让冻结的组织解冻。呈白色或蜡样灰黄色 ，请寻找躲避的地方。

   10. 

       4将冻伤部位浸泡在温水中。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，不要穿棉质衣服，

       让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。