1 、美容用苹果 、润肤养心益气等作用，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容
4 、润肤苹果、美容红糖或冰糖 。润肤
3 、美容不仅营养丰富 ，润肤银耳中富含胶质，美容
2 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，所以，还是削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖 ，
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、抗癌等作用 。就没舍得削皮 ，粉红的皮 ，不过 ，还可以增强人体免疫力 、补血安神哦。看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。
责任编辑 ：hdwmn_lw放入银耳和红枣 ，做法 ：
1、可以润泽肌肤 ，放入苹果块再煲20分钟左右，袪除面部色斑 。锅内放清水，红枣 ，润肺除烦 、大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效 ，
原料 ：
银耳、感觉汤煲好后 ，