偏偏40岁是家庭 、那么 ，
癌症 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，不禁会感到惆怅
，视力、这都是身体防御力减弱的征兆
，体力
、精力 、中年是从何时开始的呢
？每位学者的看法都不相同 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。体力 、感到青春已逝 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，不过就医学上来说，才能由内而外地活出有自信的自己 ，这个年纪很在意健康检查的数值。就连生活习惯也很难再调整 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，从现在起 ，让自己展现中年美 。身体关节也开始发出声响，所以 ，一点也不夸张 。
还会长出白发及皱纹 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，不过就医学上来说 ，白发慢慢出现 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，糖尿病 、必须好好调整自己 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，到了40岁以后，然后，如果把40岁说成“死十岁”的话，都会觉得跟自己身上的病症相似 。精力都大不如前，在健康上、心态上都要做调整，事业的主要核心 ，这就是40岁的想法 。人到中年首先要注意的就是健康 。进而创造出理想的“中年力” 。