超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

    除果汁外，超级健康

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的。当然，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食

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