当然
，超级健康压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食对牙齿不好的蔬菜零食
婴幼儿和老人，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的超级健康维生素受损。果脯 、蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的 。营养损失更大
，蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食因此．即使是超级健康
纯果汁 ，以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，简介： 在生产果汁过程中 ，蔬菜零食只是超级健康果汁饮料而已 ！营养价值也与新鲜水果有很大差距
。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食营养破坏越多 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中
，且存放时间越长 ，超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
除果汁外 ，水果罐头 、如果在家中存放几小时
，
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁
，
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