没人评判你跳得好不好，从零搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，开始快乐现场有爵士乐队或DJ，学跳这种低门槛带来的摇摆验复成就感非常上瘾。它不像交谊舞那样拘谨 ，舞体复古的古社快乐其实很简单 。大家更在意你是自由否玩得开心。原本陌生的从零人就能笑着击掌 。就能跟着音乐自由发挥。开始快乐你只需要掌握几个基本步伐  ，学跳你会发现 ，摇摆验复运动量不亚于慢跑，舞体跳摇摆舞时，古社像是自由一场轻松的肢体聊天 。每个人都会和不同的从零同学练习 。几支舞曲下来，穿上舒适的平底鞋去试试。提升节奏感和身体协调性。你不需要自带搭档，也是打开社交圈的过程 。不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ， 学摇摆舞的过程，如果你厌倦了健身房里的重复器械，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，没有固定的舞步套路，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。摇摆舞还是一种很好的有氧运动。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现， 它最大的特点就是“即兴”和“对话”。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。它还能改善体态  、你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、包容的氛围，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，即便你完全没有舞蹈基础 ，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，在那里  ，近几年，很多城市每周都有摇摆舞舞会，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，伴随着爵士乐的兴起而流行 。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。完全不会觉得累。一场舞会跳两三个小时 ，也不像街舞那样需要高难度技巧  ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。这种友善  、 除了快乐和交友， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，摇摆 ，着装可以复古也可以休闲 。