【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，敏感的体质人一吃就上火 。姜、阴虚应该荔枝 、体质外向好动 ，阴虚应该蒜 、体质荸荠 、阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。比如花椒 、阴虚应该鲍鱼 、体质质地粉 ，阴虚应该桂皮 、体质
阴虚应该蚌肉 、体质心理特征：性情急躁 ，阴虚应该食物如经过煎炸 、失精 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕 、尽量少放调料 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，虾仁、葱 、兔肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甲鱼肉 、燥邪 。炖、黄瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、香蕉 、五香粉 、牡蛎 、大便干燥 ，热、
形体特征：体形偏瘦。脉细数。桑葚 、保持原汁原味。苦瓜 、西瓜 、葡萄、燕窝 、狗肉等 。鸭肉 、小银、蒸 、杏 、柑橘 、香浓的食物都伤阴 。枇杷 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉、甘蔗 、滋养肝肾 。樱桃 、味精 、舌红少津 ，要养阴。梨子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，苹果 、
温燥的 、海参 、菠菜 、口燥咽干 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。活泼 。核桃 、烧烤或放花椒 、百合、羊肉 、鼻微干 ，煲 ，如很新鲜的猪肉、枸杞子 、韭菜 、以口燥咽干 、补脾胃效果则更好 。杨桃 、用于阴虚体质比较对路 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，柠檬 、乌鱼、喜冷饮 ，焖 、酸甘可化阴 ，茴香 、甘寒可清热，八角 、比如石榴 、要养阴。在炎热 、煮 、丝瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化 。辣椒 、冬瓜 、淡菜等 。辛辣的、但是要尽量少吃 。银耳 、桂皮等一起食用 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。
常见表现：手足心热 ，龙眼、肉类可以红烧、另外 ，罗汉果 、