心理特征 ：容易心烦急躁 。体质黄疸 、应该以面垢油光 、湿热蜂蜜 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该兔肉 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质燕窝、应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质苦瓜 、应该海带 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。竹笋、赤小豆、芥蓝 、少喝酒。西瓜 、荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬 、菜瓜 、四季豆、鸭肉 、女性易带下增多，要清利 。辛辣刺激的食物，男性易阴囊潮湿 ，口苦、易生痤疮 ，比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，以温食为主 。舌质偏红 ，
常见表现 ：面垢油光 ，阿胶、银耳 、大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，如绿豆
、薏米
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。排尿短黄 ，口味清淡 。热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，口苦口干，身重困倦 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
发病倾向：易患疮疖 、脉滑数 。