排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒继续煲10分钟即可 。美容胡萝卜2条，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，煲猪生姜1块。排毒蜜枣2颗，美容牛蒡1条  ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。