6.盖上盖子 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪生姜1块。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条  ，去痘

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪蜜枣2颗，